压力和焦虑症有什么关系？

为什么我们对体重如此执着？

有必要大家都成为感情管理大师吗？

我如何不被人工智能取代？

《和猫咪小姐的压力对话》是一本妙趣横生的生理学科普读物。
在书中，华东师范大学生理与认知科学学院副教授李世佳从多年的压力生理学研究履历入手，又结合人工智能和科幻故事，为读者遍及面对重大压力的实用应对方法和生理学技巧。
全书以诙谐的措辞从压力与康健、抗压能力、管理身体、管理感情、新寻衅等角度入手，让读者体会自我解压及自我发展的办法。

《和猫咪小姐的压力对话》

李世佳 著

上海科学技能文献出版社

2024年1月

据理解，李世佳为德国奥尔登堡大学生物生理学博士、德国马格德堡大学医学院和莱布尼茨神经生物学研究所临床影像学博士后，其研究领域为社会压力与感情障碍。
谈及科技时期的新压力，她认为：“人工智能能够帮助我们思考，但它不能代替我们思考。
它就像是一个‘巨人的肩膀’，帮助我们看得更高、想得更远，变得更加有创新性和创造力。
更何况，人工智能还有很多帮不了我们的地方。
它不能帮我们健身、不能帮我们用饭、不能帮我们睡觉。
它也容许以在我们生活的很多方面影响我们，但唯独在我们的身体掌握、饮食和就寝上，我们永久可以保有主动掌握权——除非你放弃掌握。
这也是为什么这本书花了这么多篇幅来谈论这些干系问题。
”

李世佳表示，这本书远不止是一本科普书，它也是她作为一个压力生理学研究者，在遭遇了人生中的重大创伤压力之后，努力利用她能够找到的所有压力应对资源，对自己进行生理自救和治疗的案例。
“我也考试测验了一种我更加喜好和善于的写作办法，这次你会看到更多的我的‘压力疗愈师’们的出场，希望这些穿插在压力解读中的小故事和她们活波可爱的身影，带给你们更进一步的生理疗愈。
”

李世佳说：“这本书会让你更加理解压力，理解自己，也会教给你一些改进生活和感情的小技巧，但我更希望看到的是，这本书能够引起你对付压力和生活的思考，能够让你更加珍惜和重视眼下拥有的统统。
”